Alimentación económica con productos típicos de Ecuador

Descubre cómo mantener una alimentación económica y nutritiva utilizando productos agrícolas tradicionales y accesibles de las regiones de Ecuador.

Guía de Minsa para prevenir enfermedades de temporada en Perú: dengue e IRA

Medidas oficiales del Ministerio de Salud del Perú para prevenir el dengue, la influenza y la leptospirosis, controlar criaderos de zancudos y reconocer signos de alarma.

El consumo frecuente de ultraprocesados altera la microbiota intestinal

Revisiones científicas recientes en publicaciones como The Lancet y el BMJ alertan sobre el impacto negativo de los ultraprocesados en la flora intestinal y la inmunidad.

Guía de vacunas en Perú: calendario oficial para niños y adultos

Conoce el calendario oficial de vacunación en Perú para niños y adultos, los requisitos de inmunización y las directrices del Ministerio de Salud.

Higiene del sueño: la guía de hábitos clínicos para dormir mejor

Guía de higiene del sueño respaldada por la AASM y los NIH: horarios regulares, ambiente del dormitorio, límites a la cafeína y la regla de los 20 minutos para el insomnio.

Mercurio en la Amazonía: OPS/OMS advierte riesgos por metilmercurio en peces

Un informe reciente de la OPS/OMS alerta sobre la biomagnificación del metilmercurio en peces de la Amazonía, amenazando la salud pública y la seguridad alimentaria regional.

Cómo dormir mejor en noches calurosas y en zonas de gran altitud

Consejos respaldados por especialistas en medicina del sueño para conciliar y mantener un descanso profundo frente al calor extremo y la altitud geográfica.

Alerta global por el sarampión: repunte de casos y coberturas de vacunación

La OMS y la OPS advierten sobre una alerta global por el repunte de casos de sarampión, impulsado por la caída en la vacunación y la vulnerabilidad infantil.

Lanzan programa de formación médica en emergencias cerebrovasculares

Ecuador y organismos internacionales de salud fortalecen la formación continua de médicos para acelerar la atención del accidente cerebrovascular e infarto de miocardio.

Qué revisar en un chequeo médico según tu edad y qué cubre el seguro público en Perú

Qué chequeos y exámenes preventivos médicos necesitas según tu edad y descubre qué cubre el seguro público (EsSalud y MINSA) en el Perú.

Cómo cuidar tu salud mental siendo trabajador remoto

Conoce las recomendaciones de expertos y organismos de salud para cuidar el bienestar mental, evitar el agotamiento y establecer límites en el teletrabajo.

Comer sano y económico en Perú con ingredientes tradicionales

Descubre cómo la gastronomía peruana aprovecha productos locales y económicos como la papa, menestras y el pollo para una nutrición accesible y sostenible.

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IESS 2026: Nuevos montos de pensiones y debate por reformas

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Cómo bajar de peso de forma saludable sin dietas extremas

Pasos respaldados por el CDC y los NIH para perder peso con hábitos sostenibles: ritmo seguro, alimentación, actividad física, sueño y cuándo ...

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